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腰が痛い 

分かっていたのに仕事で腰をやってしまいました





 




幸いにも圧迫骨折やギックリ腰といった重傷ではありませんが、
仕事で腰をやってしまい、一時的な腰痛になってしまいました。
 
介護職の現場は腰を痛めてしまう人が多いと以前から知って
いましたが、まさか本当に自分がやってしまうとは・・・。
 
原因は寝たきり状態の利用者のベッドに斜めに車イスを置き、
起こして端座位にさせた後、抱きかかえて車椅子に移す際

 
「は~い○○さん、今から車椅子に移りますからね、1.2の3で
移動しますよ~、はい!1.2の3!」...グキッ!!私「アアアァ!」 

 


以前の仕事で立ちっぱなしの仕事をずっと経験し、重いものを
持ち上げるのにも慣れていましたが、体勢が悪かったようです・・・。
 
以前ゲーセンで背筋力を計るマシーンで引っ張り過ぎ、1ヶ月ほど
腰が痛い状態が続いてしまいましたが、同じ状態になってしまいました。
 
普段からコルセットを巻いたほうが良いと言われていましたが、
腰は丈夫なほうだから大丈夫だと過信したのが甘かったようです。
  
 
今後はもっと姿勢に気をつけて介助を行おうと思います。


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