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飲料水 

節約と健康のため、ジュース類を頻繁に飲むのをやめました。





 







drink31.jpg
 
家族がコストコ(アメリカ発の会員制のディスカウントショップ)に
行ったので、ついでに飲料水を買ってきてもらいました。
 
いつもアクエリアスやグリーンDAKARA等を飲んでいたので、
このままでは糖分の摂りすぎになりますし、甘味料の種類に
よってはお腹の調子が悪くなることがありました。









drink32.jpg
 
ペットボトルは5本貯まったら一気に捨てる感じにしています。
1本500mlですが、今までこれがジュースだったと思うと・・・。
 
コストコは日本では普通に販売されていない商品を大量に
取り扱っており、一回は行ってみたいと思っていました。 
 
しかし、気がついたら海外製の懐中電灯やらを2~3台
買ってしまったり無駄遣いをしそうなので、ここは我慢しています(


今後は水分補給は水か、カフェインの入っていないお茶に
していこうと思います、一番は健康のためですね。

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