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野菜も食べよう 

最近の晩御飯のメニューはこんな感じです。





 









hikkosi881.jpg
 
この前注文したレトルトの白米と、サラダセット
 
サラダセットはゴボウサラダ、ポテトサラダ、タマゴサラダの
セットになっていて、閉店前のセールで250円ぐらいでした。
 
肉成分は朝にパンにベーコンを乗せて焼いているので少しは
摂取していますが、この食事内容だとタンパク質が足りません。
 
やはりお肉は高いですね、安すぎるお肉は怖いですが、
肉声分はそれなりには摂取していこうと思います。

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